Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 95,21g | Carbh: 97,95g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Milfina Butter, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Cena: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Junge Erbsen, Aldi Kochschinken, Ei. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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 Comentarios
bin ja selbst schuld ... jetzt halt ich mich wieder an mein ETB und mein Orthopäde hat gesagt das ich nun wieder - nach meiner Knie OP vor 2 Wochen - langsam mit Ergometertraining anfangen darf. es geht aufwärts :) bzw .... besser abwärts ;)
27 jul. 15 por el miembro: claudialtenau
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Peso Histórico de claudialtenau
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