Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 26,97g | Prot: 30,83g | Carbh: 121,14g.
Desayuno: REWE Bio Kochschinken, Kaffee Creme, Kaffee Creme, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Roggenbrot, Gut & Günstig Quark 40%, Knäckebrot. Almuerzo: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. Cena: Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Nektarinen, Weintrauben, Pflaumen. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtivee
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