Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 42,54g | Prot: 43,94g | Carbh: 129,96g.
Desayuno: SariWangi Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic. Almuerzo: Indomart Kripik Singkong Pedas, Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Sambal Pedas Indofood, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saori Saos Tiram, Nasi Merah. Cena: Dada Ayam, Tropical Minyak Goreng Tropical. Pasa Bocas / Otros: Kiranti Kiranti Original, Indocafe Kopi. más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
Workout at home - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nosadew
|