Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3691 kcal
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Grasa: 142,36g | Prot: 182,65g | Carbh: 407,27g.
Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Beyond Mince, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Gelbe Linsen, Erbsen & Möhren, Blumenkohl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Birnen, Soja Crispies Kakao 77% Protein, 100% Vegan Protein, Ananasstücke, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Tomaten, Goldähren Landbrot, Take It Veggie Vegane Burger-Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Johannisbeeren. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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