Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 70,33g | Prot: 75,55g | Carbh: 136,75g.
Desayuno: Киви, Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Ego Овсяные Хлопья без Глютена, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Almuerzo: WKUP Энергетик, Помидоры Черри, Караван Плов с Говядиной Караван. Cena: Lactica Йогурт Греческий 4%, Лента Тилапия Филе, Редис. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
|
2721 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Твоя ЗОЖ-подружка 🍒
|