Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 46,62g | Prot: 117,12g | Carbh: 74,84g.
Desayuno: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Бабаевский Шоколад Горький, Руккола, Помидоры, Магнит Яйцо, Сыр Гауда, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Клубника, Черешня. Cena: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|