Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 40,61g | Prot: 116,90g | Carbh: 77,34g.
Desayuno: Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Экомилк Кефир 2,5%, Помидоры, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные Ого, Магнит Яйцо, Азбука Вкуса Цукат в Шоколаде. Almuerzo: Черешня, Клубника. Cena: Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|