Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 71,46g | Carbh: 145,43g.
Desayuno: Banane, Kaffee mit Milch, 3 Bears Overnight Oats Typ Eiskaffee . Almuerzo: Dinkelbrötchen, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Radieschen, Rote Tomaten. Cena: Alnatura Hafer Crunchy, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Naughty Nuts Bio Cashewmus. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inna.99
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