Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 62,81g | Carbh: 180,59g.
Desayuno: Kaffee, Marmelade, Milfina Butter , BioBio Roggen Vollkornbrot. Almuerzo: Möhren, Edeka Bio Roggenmehl Type 997 , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. Cena: Rote Tomaten, Tomatenmark, Couscous, Möhren, Putenbrust Fleisch, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Milbona Quark Magerstufe, Banane. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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