Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 58,79g | Carbh: 168,19g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Konfitüre Extra Zwetschgen aus dem Elsass, Goldähren Sandwich Toast. Almuerzo: Kürbiskernbrötchen, Krone Fisch Bismarckhering, Kartoffelbrötchen. Cena: Nektarinen, Elite Fettarmer Joghurt Mild, Krone Fisch Bismarckhering, Kürbiskernbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Premium Eis Mandel. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alabaster2
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