Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 40,41g | Carbh: 212,30g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Birnen, Nektarinen, Kaffee, Plattpfirsich, Süßkirschen, Banane, Cocktailtomaten, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Cena: Iglo Tortelloni Käse-Sahnesauce. Pasa Bocas / Otros: Tony's Chocolonely Zartbitterschokolade 70%, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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