Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2015
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 71,70g | Carbh: 225,00g.
Desayuno: Яблоко, Говядина Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), мед, вода, лимон, Орешки со Сгущенкой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Cena: Салат Овощной, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Добрые Съести Шаурма с Курицей, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Cocinar - 11 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|