Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 46,31g | Prot: 179,56g | Carbh: 168,11g.
Desayuno: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Tapioca, Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado). Después del Desayuno: Leite Integral, Whey 100% Pure. Onces: Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Leite Integral, Whey 100% Pure. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Después de la Cena: Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Aveia em Flocos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisson Gabriel de Mello
|