Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 84,69g | Carbh: 94,86g.
Desayuno: Habib's Esfiha de Carne, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Bananas. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Alface, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vitarella Biscoito Agua e Sal. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibbiya
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