Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 100,48g | Carbh: 163,13g.
Desayuno: Honigmelonen, Süßkirschen, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nektarinen. Cena: Gurke (mit Schale), Zucchini, Bio-Verde Taboule Salat mit Tomate und Minze , Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rolffes Spanferkelbraten aus dem Schinken. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml). más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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