Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 44,30g | Carbh: 160,81g.
Desayuno: Katjes Salzige Heringe, Real Hausbäckerei Kirschplunder, Neumarkter Lammsbräu Hollerblüte, Orangensaft. Cena: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei, Metzgerfrisch Leberkäse . Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Zum Dorfkrug Milchreis . más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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