Diario de ioaq5100, 25 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2015
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2015:
896 kcal Grasa: 55,70g | Prot: 67,18g | Carbh: 39,74g.   Desayuno: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. Almuerzo: Butter, Broccoli, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Cena: Green String Beans, Great Value Wild Salmon Fillets, Sunny Meadow Boiled Egg, Baby Spinach, Mushrooms, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. más...
2358 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 31 minutos. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana



     
 

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