Diario de DeniseTra, 10 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2009
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 52,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2009:
1910 kcal Grasa: 140,97g | Prot: 129,36g | Carbh: 33,63g.   Desayuno: mustard, Pumpkin Flax Cookies, bacon. Almuerzo: Taglio Roast Beef, JUST LIKE STUFFED BAKED POTATOES. Cena: ranch, tomatoe, carrots, lettuce, asparagus, butter, ribeye. Pasa Bocas / Otros: Water, Beef Jerky #2. más...
3337 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 1 minuto. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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