|
Gisteren bij mijn weten niks verkeerds gedaan
Enkel hele dag op de bank gehangen na een avondje stappen 😂🙈🙈
We worden oud
Maar niet enkel het goede hier posten ook het negatieve we gaan er vandaag weer voor 💪💪
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
560 kcal
|
Grasa: 29,26g | Prot: 53,21g | Carbh: 17,89g.
Desayuno: Chiazaad, XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Kolios Authentic Greek Yogurt. Almuerzo: Delhaize Halfvolle Boter, Gekookt Ei, Lowcarbchef Brood , Delhaize Kop in Madera Saus. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|