Diario de begana, 01 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024

113,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2024:

1868 kcal

Grasa: 30,30g | Prot: 54,77g | Carbh: 175,57g. Desayuno: Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Aldi Gourmet Rohschinken, Goldland Blütenhonig, Goldähren Körner Balance Sandwich. Almuerzo: REWE Hühnerfrikassee mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Die Bierchen sind wieder weg 👍

01 jul. 24 por el miembro: Dani#321


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