Diario de Tonya Palmer, 25 jul. 15

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Slow but at least it is coming off. Not able to walk because of foot injury and riding on the big truck all the time doesn't help but not gaining for now,\.

122,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 40,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop! Hope your foot gets better soon.

25 jul. 15 por el miembro: CatHerder

Nice loss!

25 jul. 15 por el miembro: dialla3201

good job..

25 jul. 15 por el miembro: dboza

Just remember. Create a deficit. It is that simple. The body tries very hard to keep fat on as a survival mechanism. Eventually the body has to burn that fat. I am no expert , I just read A LOT. Slow and steady wins the race.

25 jul. 15 por el miembro: Kevin Homestead


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