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Didi220
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01 jul. 24
Diario de Didi220, 01 jul. 24
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All inklusive war doch nicht so gut für mich 🙈 Auf ein Neues 💪🏻 dabei war ich eh noch weit vom Ziel entfernt 🥹
115,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
17,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2024:
1849 kcal
Grasa: 62,79g | Prot: 93,30g | Carbh: 227,00g.
Desayuno:
Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Aldi Laugenbrezen, Gut & Günstig Spargel, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Best Moments Walnusskäse, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken.
Almuerzo:
Aldi Laugenbrezen, Äpfel.
Cena:
Reis (Gekocht), Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis.
Pasa Bocas / Otros:
Geröstete Gemischte Nüsse, Milbona Griechischer Joghurt 10%.
más...
Ganando 4,6 kg a la Semana
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Comentarios
Dafür hattest Du einen schönen Urlaub ohne Magen-Darm.
01 jul. 24 por el miembro:
Lachtuete_🐰
🫠 zum dahinschmelzen 🤣 Heute habe ich noch frei, wird gleich mal gesportelt 💪🏻
01 jul. 24 por el miembro:
Didi220
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