Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 53,32g | Prot: 161,65g | Carbh: 226,43g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Dr. Oetker Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Перловая Каша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Перловка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черешня, ВкусВилл Творожная Запеканка. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|