Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 89,08g | Prot: 124,75g | Carbh: 174,08g.
Desayuno: Aldi Party Garnelen, Alpenhain Camembert Creme Natur, Brunch Mango Curry, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Heinz Zero Ketchup, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Brunch Paprika, Eisbergsalat. Almuerzo: Zwiebeln, Tomaten, Schlagsahne, Spätzle, Aldi Rostbratwurst, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Avocado, Rote Paprika, Rispentomaten, Radieschen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Joghurt 1,5%, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Aldi Bio Goldhirse. Cena: Spätzle, Knorr Paprika-Rahm Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Knorr Gemüse Bouillon, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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