Diario de Christoph__22, 01 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2024:
1655 kcal Grasa: 31,58g | Prot: 137,40g | Carbh: 214,77g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Corny Free Schoko. más...
2693 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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