Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 66,29g | Prot: 71,78g | Carbh: 140,01g.
Almuerzo: Telur Balado, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Pepes Tahu. Cena: Telur Balado, Kanzler Singles Original, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Peanut Butter, Odading, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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