Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 139,17g | Carbh: 212,88g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Flocons d'Avoine, Iswari Protéine de Pois, Lactel Lait Matin Léger, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Noix. Almuerzo: Pastèque, Melon, Pêches, Datte, Picard Bouchées de Poulet Tikka, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Jardin Bio Spaghetti Brindilles Semi-Complets. Cena: GreenWhey Protein Bar Brownie, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Pomme Golden, Melon, Pastèque, St Môret Mini Léger 8%, Petit Navire Thon au Naturel, Gerblé Levure de Bière, Graines de Sésame Entières Séchées, Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Picard Bouchées de Poulet Tikka . Pasa Bocas / Otros: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Picard Cocktail de Fruits Rouges. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
111 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de faucon297
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