Diario de nbt1993, 30 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2024:
1851 kcal Grasa: 72,98g | Prot: 71,53g | Carbh: 223,94g.   Desayuno: Estrogonofe de Frango, Molho Pesto, Dona Benta Linguine. Cena: Crepe Simples, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Cacau Show Espeto de Morango, Swift Pizza Artesanal de Mussarela, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). más...
1580 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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