Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 69,33g | Prot: 73,19g | Carbh: 153,01g.
Desayuno: Нектарины, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Блины на Кефире, Нектарины, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Черешня. Almuerzo: Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Куриные Наггетсы, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Каравай Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Бутерброд с Маслом и Сыром. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|