|
Perdi mas essa semana estou com gripe forte, muito líquido e perda de massa magra, não vou me enganar com a balança mas o curioso tbm que geralmente não perdia peso mesmo com gripe antes, continuei me alimentando bem e tomei sopa low carb, a saúde sempre é prioridade então seguirei cuidando.
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
451 kcal
|
Grasa: 9,01g | Prot: 46,28g | Carbh: 48,52g.
Desayuno: Mirtilos, Melitta Café sem Açúcar , Omelete 2 claras 1 gema. Almuerzo: do Vale Pepino em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Mexerica. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|