Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 77,82g | Prot: 133,41g | Carbh: 220,99g.
Desayuno: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Volkorenbrood, Koffie, AH Biologische Volle Melk, Quaker Havermout. Almuerzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+, AH Volkorenbrood, Gebakken Ei. Cena: OLA Calippo, Zaanse Mayonaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Kipburger, AH Bospeen, CêlaVita Mini-Krieltjes . Pasa Bocas / Otros: Haring, Brinky Brinky. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de greizel
|