Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 79,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 168,48g | Carbh: 289,49g.
Desayuno: Danone Iogurte Natural. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Tirolez Mussarela Light , Paleta Bovina Cozida, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada, Bolo de Milho. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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