Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2696 kcal
|
Grasa: 122,79g | Prot: 139,62g | Carbh: 252,94g.
Desayuno: Plantation Blackstrap Molasses, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Great Value Chunky Peanut Butter, Great Value Chunky Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Plantation Blackstrap Molasses. Almuerzo: Sunflower Oil, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Schwan's Roasted Sweet Potatoes, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Cena: Indianlife Papadums, Roasted Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut (39 g), Benihana Ice Cream, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Cookie, Coconut Cookie, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, Toasted Bread, Avocados, Almonds. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|