Diario de Bodolina, 30 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024

68,2 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2024:

1071 kcal

Grasa: 62,39g | Prot: 43,13g | Carbh: 83,02g. Desayuno: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Croissant, Soyamilch ohne Zucker, Kaffee. Almuerzo: Kürbiskernbrötchen, Wilhelm Brandenburg Bratensülze. Cena: Bad Brambacher Apfelschorle, Schlossküche Lyoner Wurstsalat, Kürbiskernbrötchen. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Toll 👍👍👍

30 jun. 24 por el miembro: Dani#321

Super, wie das bei Dir permanent nach unten ging ...

30 jun. 24 por el miembro: Daniela-Krause

Danke euch für die Unterstützung! 😊 Ich versuche mich weitestgehend gesund zu ernähren aber esse auch hin und wieder mal worauf ich gerade Lust habe. Alles natürlich im Rahmen meines ETB. Ab und zu, wenn ich länger Stillstand habe, esse ich nur die Hälfte vom ETB und mache Ausdauersport. Aber nur einmal die Woche. Bin leider immer noch ein Sportmuffel...🤭

30 jun. 24 por el miembro: Bodolina


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