Diario de Patrickb1993de, 30 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2024:
2032 kcal Grasa: 73,98g | Prot: 144,50g | Carbh: 188,96g.   Desayuno: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: ESN Designer Bar Fudge Brownie, ESN Designer Whey Milk Chocolate, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Cena: Combi Salat nach Mexikanischer Art, Extra Natives Olivenöl, Edeka Protein Wraps, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Bar Fudge Brownie. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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