Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 53,02g | Carbh: 160,45g.
Desayuno: Kaufland Rapsöl, Metaflow Erdbeere. Almuerzo: Zeus Zaziki, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Jamaica Rum Knusperstück, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Milbona Schlagsahne, Pistazieneis, Grandessa Stracciatella Eis, Latte Macchiato, Ritter Sport Jamaica Rum Knusperstück. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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