Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 47,19g | Prot: 112,14g | Carbh: 139,58g.
Desayuno: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Свежий Ряд Сыр Легкий 30, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Просто Молоко Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Националь Гречка, Котлеты (1.6Кг Филе Бедра, 150Свин,500Индей,2 С1, 10 Масла, 70Батон и 100Мол). Cena: Савушкин Продукт Творог 0%, Голден Яблоко, Chikalab Chikabar Tiramisu, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара Соната. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin19905
|