Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3345 kcal
|
Grasa: 136,54g | Prot: 186,29g | Carbh: 303,61g.
Desayuno: ФУНДУК 🌰, САХАР 🌫️, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, САХАР 🥄, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Almuerzo: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, От Амира ПЕЛЬМЕНИ КАЗАНСКИЕ 🥟, Monini МАСЛО ОЛИВКОВОЕ “CLASSICO” EXTRA VERGINE 🫒, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅 , ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅 , ОГУРЕЦ 🥒 , ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰. Cena: САХАР 🌫️, САХАР 🌫️, Атяшево КУПАТЫ ГРИЛЬ 🐷, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ 🍞 . Pasa Bocas / Otros: Булгарпиво КВАС ЧЕЛНИНСКИЙ 🍺, Булгарпиво КВАС ЧЕЛНИНСКИЙ 🍺, Булгарпиво КВАС ЧЕЛНИНСКИЙ 🍺 , Булгарпиво КВАС ЧЕЛНИНСКИЙ 🍺 , РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, СЛИВА 🫐, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», БАНАН 🍌. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ˈNōˌmad
|