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haid hari pertama
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 57,41g | Carbh: 152,73g.
Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Soto Daging, Nasi Putih. Cena: Dimsum, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). Pasa Bocas / Otros: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tomat, Hatari Malkist Rasa Margarin, Telur Goreng, Cireng, Sempol, Pisang Goreng. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisamita
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