Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4556 kcal
|
Grasa: 215,77g | Prot: 177,61g | Carbh: 480,23g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Кассероль из Цыпленка и Брокколи. Almuerzo: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Level Kitchen Творожник с Кокосом и Клубничным Джемом, Level Kitchen Салат Окрошка, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю и Рассыпчатая Греча. Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Колбаски Сырокопченые Кабанос с Куриным Филе, Level Kitchen Митлоф из Курицы с Ветчиной и Шпинатом и Лапша Удон с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Baskin Robbins Бейсбольный Орешек. más...
|
|
2598 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|