Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2011
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 31,74g | Prot: 40,37g | Carbh: 111,51g.
Desayuno: turkey. Almuerzo: lettuce, eggplant parmesan. Cena: white wine, shrimp, thai shrimp with green beans. Pasa Bocas / Otros: vitafusion fiber, dots. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Densible
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