Diario de Gislaine mara, 29 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2024:
1175 kcal Grasa: 51,21g | Prot: 77,65g | Carbh: 101,78g.   Desayuno: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Batata Inglesa, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Alho e Óleo. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Sadia Coxinha Das Asas. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Walmart Queijo Mussarela. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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