Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 8,82g | Prot: 58,05g | Carbh: 149,83g.
Desayuno: Apel Fuji. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nissin Biskuit Gabin Original, Melon. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansando - 16 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desyasandi87
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