Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 46,45g | Carbh: 317,59g.
Desayuno: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Almuerzo: Sourdough bread, Hummus . Cena: Saltine Crackers, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Honeymaid Graham Crackers, Sunkist Navel Orange. Pasa Bocas / Otros: Elevation Dark Chocolate Cashew Cherry, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Elevation Cranberry Almond Bar, Apples , Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Sourdough bread. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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