Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 95,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 167,04g | Carbh: 93,34g.
Desayuno: Holie Granola Nuts And Seeds, Aldi Magerquark, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Aldi Bio Walnusskerne. Después del Desayuno: Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren. Almuerzo: Body Attack Protein Pancake Buttermilk. Merienda: MY Vay Mandeldrink, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Blueberry Cheesecake. Cena: Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Pasa Bocas / Otros: Flying Power Sugar Free, Aldi Magerquark, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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