Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 22,87g | Prot: 41,38g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Bananas. Almuerzo: Brown Rice, Fried Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, All Gold Tomato and Onion Mix, Paprika, Cinnamon. Cena: Brown Rice, Fried Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, All Gold Tomato and Onion Mix, Paprika, Cinnamon. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Upper Body Ergometer - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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