Diario de Vanessa_Amandio, 28 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2024:
1448 kcal Grasa: 38,37g | Prot: 77,92g | Carbh: 199,37g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Yoki Lentilha Cozida. Cena: Creme de Leite, Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, President Queijo Mussarela, Lopes Tapioca. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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