|
EXTRA EXTRA !!! ESTOU SEM FOME !!!Só quem me conhece pode entender essa manchete... nem consegui ingerir o q esperava comer (e olha q já montei o cardápio sabendo q ia forçar comida)... estar em cetose é MUITO LOUCO !!!Estou surpreso e REDEFININDO meus conceitos... DIETA CETOGÊNICA pode ser melhor (pro corpo e pra mente) do q EU IMAGINEI !!!Sou defensor da liberdade... mas cara... comer sem sentir fome, só pra manter esse corpinho é DEMAIS !!! Nunca pensei de atingir isso... JAMAIS !!! Trabalho rendendo melhor, raciocínio muito melhor (explico qdo postar o experimento)... Estou boquiaberto !!! E OLHA QUE EU NÃO ME IMPRESSIONO COM QQUER COISA NÃO !!!Vivendo de verdade #saudetotal
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3012 kcal
|
Grasa: 212,05g | Prot: 183,90g | Carbh: 62,26g.
Almuerzo: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. Cena: Limão, Sardinha Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Vinho Cabernet Sauvignon, Batavo Iogurte Natural Integral, Lowçucar Gelatina. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
1 a 20 de 24
 Comentarios
24 jul. 15 por el miembro: Pat....
|
Sem fome, menos 2 buracos no cinto, disposição máxima... estou decidindo se estendo o experimento para mais uma semana... ou até mais... estou MUITO IMPRESSIONADO !!! #fato
24 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
|
posta tudo ta.. o que vc esta comendo tb.
vc esta mantendo os carbos em quanto?
24 jul. 15 por el miembro: Divana Maria
|
Ta, mas e o banheiro, como anda? Essa é minha preocupação...
24 jul. 15 por el miembro: Roses Killer
|
Adorei, achei que nunca ia ler isso aqui nos seus posts kkkk que sempre são recheados de muitos frangos, tatinhas e ovossss!!! há sem esquecer chocolates, vinho e amendoins!
24 jul. 15 por el miembro: Sophia Prince
|
24 jul. 15 por el miembro: rosealves8
|
Detalhes em breve... Leninha, banheiro está sendo MARAVILHOSO... ñ esperava... vou contar em detalhes qdo postar o experimento (quem tiver nojinho ñ pode ler). \o/²
24 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
|
Hahaha Vc não se livra mais desse estado! Faço de tudo pra manutenção da cetose, no meu caso dá muito certo. Ah hoje no almoço terminei jejum de 24 h, foi tranquilo. Comi bastante salada c/ azeite ovo e carne. Liberdade é ñ ter "bode de rango" ou melhor o domínio da vontade de comer é facilmente administrado.
24 jul. 15 por el miembro: Camboriú
|
24 jul. 15 por el miembro: Fabiane dos Santos
|
Nossa!!! Hoje aconteceu comigo também!!!! Fiquei bege. Parabéns!!!
24 jul. 15 por el miembro: andreialindolfo
|
Parabéns..... E bom demais não sentir fome... estou adorando.. e olha que nem como muita coisa assim, mesmo porque se meu café da manhã for reforçado nem consigo comer nada....
24 jul. 15 por el miembro: luciana Kriwitzki
|
Eu me sinto muito mais disposta também, concentração no trabalho 100% melhor e o sono nem se fala, eu sempre tive insônia crônica e em cetose eu durmo a noite toda!!! A única coisa que ainda me dá trabalho é o intestino, dá uma travadinha básica...
24 jul. 15 por el miembro: Vivianegms
|
É legal ver q mta coisa q estou observando é comum em cetose... sinal de q ñ sou tão alien assim... Neste fim de semana espero escrever o auto-experimento anterior... ahhhhh... preciso de tempo pra ESCREVER !!! Alguém sabe ler mente e tá a fim de compartilhar tudo q penso ??? Aceito voluntários... \o/²
24 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
|
Estou me sentindo exatamente assim desde o começo da dieta. Cetose é muito bom, seguindo sem sacrifícios!
24 jul. 15 por el miembro: paulynha1989
|
Sou nova aqui. Pode, por favor, me dizer em q consiste essa dieta? Ou onde posso encontrar info. Obg!
24 jul. 15 por el miembro: chrisamorim
|
Chris... cetose é um estado alcançado qdo vc faz uma dieta lowcarb com carbs mto restritos... geralmente entre 20g e 30g / dia... se vc ñ conhece sobre dieta cetogênica ou LCHF te recomendo a leitura: http://goo.gl/f5HgOU
24 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
|
Sou veterinária, só conhecia a cetose bovina, é q uma doença de gado leiteiro. Jamais imaginaria q isso poderia ser um modo de fazer dieta! rssss... Obg pelo link, vou dar uma olhada!
24 jul. 15 por el miembro: chrisamorim
|
Estude... leia... e qdo achar q sabe estude mais... questione, duvide, ñ copie o q outros fazem... entenda, compreenda... e compartilhe !!! \o/²
24 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
|
A cetose ocorre quando o corpo passa a usar gordura como fonte de energia. Ela ocorre naturalmente em animais que hibernam. Quando um animal hiberna, ele não come, apenas queima a gordura acumulada no corpo. Ele fica de jejum durante um bom tempo. A cetose bovina é praticamente a mesma coisa, não? Porém, os bovinos não são animais que fazem jejum ou hibernam. Eles comem sem parar. Daí, cetose é uma doença para eles, o organismo deles não foi feito para isso ^^ nós humanos não hibernamos, mas nosso organismo se adaptou às regiões de comida escassa, portanto, jejum é normal para nós e jejum provoca cetose, assim como não comer carboidratos.
24 jul. 15 por el miembro: Roses Killer
|
Essa é a LENINHA... ei... vc TEM Q APARECER + no Canal... :|
24 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rogerpaixao
|