Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 53,01g | Carbh: 261,14g.
Desayuno: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Marmelade, Hofer Toastbrot. Cena: Hofer Baguette Diavolo, Almare Frutti Di Mare All' Olio. Pasa Bocas / Otros: Magnum Black Espresso, Clever Energydrink. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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