Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 41,26g | Prot: 157,28g | Carbh: 287,31g.
Desayuno: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, РИФ Омуль Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Просто Мёд. Almuerzo: Fine Life Штрудель Яблочный с Корицей, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Увелка Dinner Express Готовый Микс 5 Злаков, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок. Cena: Нектарин, ВкусВилл Онигири с Семгой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|